Dobre samopoczucie w przestrzeni domowej – jak aranżować wnętrza z użyciem dużych przeszkleń?

Zdarzyło Ci się wejść do wnętrza i od razu poczuć, że to jest „to miejsce” – uspokajające, jasne i przyjazne? Albo przeciwnie, znaleźć się w pomieszczeniu, które wywołuje napięcie i zmęczenie, choć na pierwszy rzut oka nie wiadomo dlaczego? To nie przypadek. Przestrzeń, w której przebywamy, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie. Ciemna i ciasna nie nastraja optymistycznie, a jasna i przestronna dodaje energii. Jak wpuścić do wnętrz więcej światła? Odpowiedzią są duże okna.

1. Światło, przestrzeń i mózg – co mają ze sobą wspólnego?
2. Duże przeszklenia – więcej niż tylko moda
   2.1. Więcej światła dziennego
   2.2. Optymalne wykorzystanie przestrzeni
   2.3. Połączenie wnętrza z otoczeniem
   2.4. Lepsze samopoczucie na co dzień
3. Jak aranżować przestrzeń, by wspierała dobrostan?

Nasz mózg reaguje na światło, kolory, dźwięki, ale też proporcje wnętrz i jakość materiałów, z jakich zostały wykonane. Dobrze zaprojektowana przestrzeń wspiera regenerację, obniża poziom stresu i pomaga nam funkcjonować w codziennym życiu z większym spokojem.

Co ciekawe, jedną z najważniejszych ról w tym procesie odgrywa światło, które może realnie poprawiać jakość naszego życia. Sprawdź, jak dostęp do światła wpływa na samopoczucie, a także – jak zmienić przestrzeń w oazę spokoju, relaksu i regeneracji.

Światło, przestrzeń i mózg – co mają ze sobą wspólnego?

Coraz więcej badań naukowych skupia się na tym, w jaki sposób na układ nerwowy człowieka oddziałuje przestrzeń, w której przebywamy na co dzień. Mózg nieustannie ocenia, czy dane wnętrze jest dla nas bezpieczne i sprzyjające odpoczynkowi. W związku z tym my podświadomie analizujemy proporcje pomieszczeń, ilość i jakość światła do nich wpadającego, układ funkcjonalny czy obecność bodźców zmysłowych. Zbyt ciemne, chaotycznie urządzone wnętrza mogą wpływać negatywnie na nasze emocje i koncentrację uwagi. Z kolei dobrze zaprojektowane przestrzenie – z czytelnym układem i dostępem do dużej ilości światła dziennego – wspierają funkcjonowanie układu przywspółczulnego odpowiedzialnego za stan relaksu i regeneracji.

Pamiętaj! Naturalne światło działa jak regulator naszego wewnętrznego zegara biologicznego. Pomaga wyciszyć się wieczorem i lepiej skoncentrować w ciągu dnia. Dlatego jego obecność w domowej przestrzeni to coś znacznie więcej niż kwestia estetyki.

Duże przeszklenia – więcej niż tylko moda

Jednym z najprostszych sposobów na pozytywną metamorfozę przestrzeni w domu, tak aby sprzyjała dobremu samopoczuciu, jest zastosowanie dużych okien. Nie tylko rozświetlają one pomieszczenie promieniami słońca, ale też otwierają je wizualnie i pozwalają na lepszy kontakt z otoczeniem budynku.

Podobają Ci się wielkoformatowe okna? Postaw na panoramiczną stolarkę bez zbędnych podziałów, taką jak np. PRISMATIC OKNOPLAST i PAVA OKNOPLAST.

Okna Prismatic

Okna Pava

Te nowoczesne systemy okienne zostały zaprojektowane z myślą o maksymalnym doświetleniu wnętrz. Dzięki bardzo wąskim profilom i dużej powierzchni szyb pozwalają uzyskać efekt lekkości i przestronności nawet w standardowym wnętrzu. To rozwiązania, które świetnie wpisują się w potrzeby osób poszukujących komfortu, światła i eleganckiego designu.

Dodatkowym atutem jest ich energooszczędność oraz możliwość zastosowania szyb o podwyższonej izolacyjności akustycznej – co szczególnie docenią osoby mieszkające w centrach miast czy przy ruchliwych ulicach. Jakie konkretne korzyści przynosi ich zastosowanie w domu, mieszkaniu czy biurze?

Więcej światła dziennego

Przestrzenie z dużą ilością naturalnego światła wydają się przyjaźniejsze, spokojniejsze i przytulniejsze. Przestrzenie rozświetlone promieniami słońca wpływają pozytywnie na nastrój, poprawiają jakość snu i ułatwiają koncentrację.

Światło to nie tylko źródło widzenia. Działa jak subtelny sygnał sterujący, który wpływa na działanie mózgu, emocje, koncentrację i sen. Oprócz roli w regulowaniu rytmu dobowego, światło oddziałuje bezpośrednio na ośrodki mózgowe odpowiedzialne za uwagę, pamięć czy nastrój.

Natalia Olszewska

Współzałożycielka IMPRONTA – firmy badawczo-doradczej zajmującej się projektowaniem dla zdrowia i dobrostanu

Optymalne wykorzystanie przestrzeni

Duże przeszklenia wizualnie powiększają pomieszczenia. Dzięki nim wnętrze staje się bardziej otwarte, „oddychające” – co szczególnie docenią mieszkańcy nieruchomości o mniejszym metrażu.

Połączenie wnętrza z otoczeniem

Okna, przez które widać ogród, taras, drzewa czy niebo, sprzyjają relaksowi i poczuciu harmonii. Kontakt z naturą działa uspokajająco i redukuje stres, nawet jeśli ogranicza się do patrzenia na nią przez szybę z własnej kanapy

Lepsze samopoczucie na co dzień

Duże okna sprawiają, że zamiast zamykać się w czterech ścianach, de facto „otwieramy” przestrzeń na światło, a także sezonowo zmieniający się krajobraz. To wpływa korzystnie na emocje i poziom energii.

Nie tylko okna, czyli jak aranżować przestrzeń, by wspierała dobrostan?

Chcesz, by przestrzeń wokół Ciebie sprzyjała odpoczynkowi i skupieniu? Warto spojrzeć na nią szerzej – nie tylko jako estetyczną całość, ale jako miejsce, które wpływa na Twoje samopoczucie, koncentrację i poziom stresu. Same okna – nawet wielkoformatowe, o ciekawym designie i kolorze, to za mało, aby przestrzeń była relaksująca. Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych zasad aranżacji, które pomogą Ci stworzyć wnętrze wspierające dobrostan.

• Zadbaj o przejrzystość układu – uporządkowane, czytelne przestrzenie ułatwiają funkcjonowanie i zmniejszają poziom napięcia mieszkańców czy pracowników.
• Wprowadź elementy natury – rośliny doniczkowe, drewniane meble, kamienne lub lniane dodatki to nie tylko modny detal, ale i realna korzyść dla psychiki.
• Stosuj stonowane kolory – barwy ziemi, zgaszona zieleń, beże czy odcienie bieli sprzyjają wyciszeniu i lepszej koncentracji.
• Wydziel strefy zgodnie z potrzebami – miejsce do pracy, strefa relaksu, przestrzeń do wspólnego spędzania czasu – każda z nich może być inaczej zorganizowana, ale razem tworzą spójną całość.
• Zadbaj o akustykę – cisza i brak nadmiaru bodźców dźwiękowych działają kojąco na układ nerwowy, dlatego zainwestuj w okna o podwyższonej izolacyjności akustycznej, jeśli mieszkasz przy ruchliwej ulicy.

FAQ

Ile kosztują duże przeszklenia?
Koszt dużych przeszkleń zależy od wielkości, rodzaju szkła i ramy.

Jakie są zalety dużych przeszkleń w mieszkaniu?
Wpuszczają dużo naturalnego światła, optycznie powiększają przestrzeń i podnoszą estetykę wnętrza.

Jakie są wady dużych przeszkleń w domu?
Nie zapewniają takiego poziomu prywatności co mniejsze okna, ograniczają możliwość ustawienia mebli i ich umycie wymaga więcej czasu.

Chcesz stworzyć dom sprzyjający relaksowi? Odpowiedzią jest wellness design. Sprawdź, na czym polega ten trend wnętrzarski w naszym bezpłatnym raporcie.