Porady

Czujesz stale rozdrażnienie, masz kłopoty ze snem, nie potrafisz się skoncentrować? To jedne z najczęściej występujących efektów długotrwałego narażenia na hałas środowiskowy.

Czy wiesz, że hałas jest drugim, po zanieczyszczeniu powietrza, najpoważniejszym środowiskowym zagrożeniem dla zdrowia publicznego? Wbrew pozorom oddziałuje on negatywnie nie tylko na słuch.

Co to jest dopamina? Dopamina to substancja chemiczna wytwarzana w mózgu. Uważana jest ona, obok serotoniny, za tzw. hormon szczęścia. Działa jak „posłaniec” z wiadomościami między neuronami w mózgu i silnie wpływa na nastrój, uwagę oraz motywację. Przy niskim poziomie dopaminy czujemy się słabi, niezdolni do działania i smutni.

Jednym z kolorów roku 2022 jest October Mist 1495 od producenta farb Benjamin Moore. Zarówno w nazwie, jak i odcieniu kojarzy się on z mgłą, ponieważ mieszany jest z szarością. Zależnie od towarzystwa innych barw i oświetlenia może wydawać się bardziej lub mniej zielony.

Psychologowie rozróżniają cztery typy temperamentów. Możesz być sangwinikiem, melancholikiem, cholerykiem, flegamatykiem lub… mieszanką wszystkich części lub wszystkich z nich.

Jednym z najbardziej popularnych kolorowych miejsc na świecie jest włoskie Cinque Terre, a więc Pięć krain. Jest to park narodowy i najbardziej malowniczy odcinek wybrzeża Riwiery Liguryjskiej. W 1997 roku został on wpisany na listę światowego dziedzictwa kulturalnego i przyrodniczego UNESCO. Dlaczego? Wystarczy spojrzeć na zdjęcia!