Porady

Termoizolacja to najpopularniejszy trend w nowoczesnym budownictwie. Niezależnie od tego, czy spojrzymy na domy wolnostojące lub apartamenty w blokach mieszkalnych

Jeśli pragniesz więc efektywnego odprężenia, postaw na wypoczynek w ciszy. Wbrew pozorom nie musi to być wyłącznie słodkie nic nie robienie. Sprawdź, jakim aktywnościom sprzyja błoga cisza.

Okna antracytowe to jeden z największych hitów sprzedażowych ostatnich lat w branży stolarki okiennej. Chociaż każdy słyszał tę nazwę, chociażby w reklamach, nie wszyscy wiedzą, jak naprawdę wygląda kolor antracytowy.

Czujesz stale rozdrażnienie, masz kłopoty ze snem, nie potrafisz się skoncentrować? To jedne z najczęściej występujących efektów długotrwałego narażenia na hałas środowiskowy.

Czy wiesz, że hałas jest drugim, po zanieczyszczeniu powietrza, najpoważniejszym środowiskowym zagrożeniem dla zdrowia publicznego? Wbrew pozorom oddziałuje on negatywnie nie tylko na słuch.

Co to jest dopamina? Dopamina to substancja chemiczna wytwarzana w mózgu. Uważana jest ona, obok serotoniny, za tzw. hormon szczęścia. Działa jak „posłaniec” z wiadomościami między neuronami w mózgu i silnie wpływa na nastrój, uwagę oraz motywację. Przy niskim poziomie dopaminy czujemy się słabi, niezdolni do działania i smutni.